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Ferienprogramm 2010
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 05. September 2010 um 12:39 Uhr Geschrieben von: Rainer Hoffmann Sonntag, 05. September 2010 um 12:29 Uhr
Kinder Ferienprogramm 2010
Am Dienstag, den 31 August führte der Budoverein für die Ferienkinder einen Kurs mit dem Thema: „Grundzüge der Selbstverteidigung“ durch. Von 10 bis 13 Uhr konnten die Teilnehmer in den „Esdo-Sport“ reinschnuppern. Nach einer abwechslungsreichen Aufwärm, -und Funktionsgymnastik wurden die jungen Kämpfer in die Basics des Esdo eingeführt. Grundstellung, Bewegung, Schlag und Tritt-Techniken, ausweichen und blocken mussten geübt werden. Nach der Pause erklärte Trainer Hoffmann dann, wie man mit den erlernten Techniken umgehen muss. Keinesfalls sind die Schlag,- und Tritt-Techniken gegen andere Kinder anzuwenden., da dies viel zu gefährlich ist, und zu Verletzungen führen kann. Zur Verteidigung gibt es andere Möglichkeiten. Zuerst sollte mit Worten versucht werden eine Auseinandersetzung zu vermeiden. Wie man sich dennoch verteidigen kann, und den Gegner größtmöglich zu schonen, zeigten die Trainer im zweiten Teil des Kurses. Es wurden einfache und effektive Griffe und Würfe gezeigt, mit denen man klar zum Ausdruck bringen kann: „Mit mir nicht.“ „Das dürft ihr auch anwenden,“ hieß es von Seiten der Trainer.
Termine und Infos
Samstag -Training hat begonnen!
Montag starten wir am 13.September
Esdo-Gesundheitssport
Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 01. September 2010 um 11:41 Uhr Geschrieben von: Rainer Hoffmann Donnerstag, 19. August 2010 um 14:58 Uhr
Esdo – Gesundheits,- und Selbstverteidigungssport
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Gesundheit als „ den Zustand optimalen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“ und nicht nur als „ das Fehlen von Krankheit und Gebrechlichkeit“ definiert.
Gesundheit wird von den meisten Menschen als höchstes Gut benannt, doch hat Gesundheit leider die Eigenschaft, dass wir sie selten bewusst wahrnehmen, solange sie uns zuteil wird. Erst wenn sich Krankheitssymtome einstellen, spüren wir, wie kostbar unsere Gesundheit ist. Wir neigen dazu, unterstützt durch die Medizin, die Auswirkungen separiert zu betrachten und diese auch so zu behandeln. Wir „doktern“ an den Auswirkungen herum und machen uns keine Gedanken über die wirklichen Ursachen der Krankheit. Doch kann der Mensch nur als Ganzes betrachtet werden und nicht als Summe von Teilen.
Ende der Sommerpause
Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 17. August 2010 um 09:43 Uhr Geschrieben von: Rainer Hoffmann Dienstag, 17. August 2010 um 09:39 Uhr
Das
Training
Beginnt wieder
Samstag 4. September
( zu den gewohnten Zeiten)
KidsProtect
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 11. Juli 2010 um 10:46 Uhr Geschrieben von: Rainer Hoffmann Montag, 05. Juli 2010 um 19:10 Uhr
Kids-Protect-Seminar mit 45 Teilnehmer!
Bei weit über 30 Grad fanden sich 45 Kinder ab 10:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule ein, um vom Bundestrainer K. Back persönlich unterrichtet zu werden. Wir waren erst etwas skeptisch, auf Grund der hohen Temperatur, und gingen die Sache zunächst etwas ruhiger an. Allerdings zeigten sich die Kids unbeeindruckt vom Klima sehr aufnahmefähig und machten alle Übungen mit viel Engagement mit. Bundestrainer Back äußerte sich denn auch sehr lobend: „eine so tolle Gruppe hat man selten“. Zur Belohnung gab´s dann auch in einer der Pausen eine kühle Erfrischung, spendiert von Schreibwaren Geberth.
Es wurden „verbale Verteidigungen“ genauso vermittelt wie die körperliche Gegenwehr auch gegen den Zugriff Erwachsener. Wir sprachen natürlich auch an, wann man sich denn überhaupt verteidigen darf. Gegen wen und mit welchen Mitteln. Als Fazit bleibt zu sagen, daß die Kinder trotz des Backofenwetters viel Spaß hatten und dabei noch wichtige Verhaltensregeln lernen konnten. Der Kurs wird im nächsten Jahr sicher wiederholt.
Gesundheitsgymnastik und Selbstverteidigung für Senioren wird wegen der hohen Temperaturen auf einen späteren Termin verschoben!
Das Seminar 50+ , geplant am kommenden Samstag den 10. Juli wird verschoben, die Temperaturen sind zur Zeit nicht zumutbar, gerade für ältere Menschen, weshalb wir uns zu diesem Schritt entschieden haben. Wir bitte dafür um Verständnis. Die Anmeldungen behalten natürlich ihre Gültigkeit. Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben!
Esdo – Trainingszeiten
Zuletzt aktualisiert am Montag, 10. Mai 2010 um 19:37 Uhr
HINWEIS:
Samstag , 15. Mai: Ringerseminar mit Bernhard! Eingeladen sind alle Mitglieder ab Grüngurt.
Zeit: 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr, Schulsporthalle, das reguläre Training findet
parallel dazu statt.
Pfingstferien vom 24. Mai bis 4. Juni, wir beginnen wieder am Samstag den 5. Juni!
Samstag 19. Juni , Schweizer Meisterschaft in Neuenegg! Bitte schnell anmelden, damit ich alles planen kann.
Samstag 3. Juli: 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Kids Protect System Seminar und ab 13:30 Gürtelprüfung.
Samstag 10. Juli: Gesundheitsgymnastik und Selbstverteidigung für Senioren, 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Samstag 17. Juli: Sommerfest in Leimen am See.
Montag Festhalle
16:30 bis 17:30 Anfängerkurs Jugend
17:30 bis 18:30 Jugend von gelb bis grün
18:30 bis 19:30 Jugend und Erwachsene ab grün/blau
Donnerstag, Festhalle
20:30 bis 22:00 Erwachsene Alle Selbstverteidigung für Frauen
Samstag, Sporthalle der Grundschule
13:30 bis 14:30 Anfängerkurs Jugend
14:30 bis 15:30 Jugend und Erwachsene Gelb bis grün
15:30 bis 16:30 Fortgeschrittene ab grün/blau RSD ( Real-Self-Defense )
